许多人都会问，手指怎么会莫名其妙的痛？医生说：“手指不会无缘无故的疼，一定是有病因的华为什么手机指关节 。”那么，她的手指为什么会疼？早晨手指僵硬、拳头握不牢，都有可能与以下三种病症有关，下面我们就来谈谈。
1、类风湿关节炎
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主要表现为早晨起床后手指僵硬、握不住、关节压痛、晨僵超过一个小时华为什么手机指关节 。注意手指部位的保暖，洗澡时要使用温水，不要让身体接触到凉水。平时多练习指法，以确保手指关节灵活。
2、骨性关节炎
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这种病症在门诊中很常见华为什么手机指关节 。多见于中年妇女，特别是50多岁。大约有50%的人患有不同的骨性关节炎，而且随着年龄的增加，这种情况也会逐渐增多。晨僵也有，但持续的时间很短，通常只有几分钟到十分钟，早晨起床后活动一下就会消失。骨关节炎常表现为远端的指关节和指端关节有骨性的膨大。避免手部损伤，以免造成手指损伤。不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒。
3、骨质疏松
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也会出现关节的疼痛，一般都是浑身酸困、疼痛、乏力华为什么手机指关节 。多吃含钙丰富的食品来补充体内的钙。不要用手拿重物，要注意保护手腕。
想要骨关节健康华为什么手机指关节 ，应该怎么做呢？
1、补充营养
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随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老”，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年华为什么手机指关节 。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。
2、锻炼握持能力强
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美英的研究者们发现，拥有较高力量的老人，不仅拥有强壮的身体，还能保持健康的身体，还能显示出较高的骨骼密度，因此他们的寿命也会更长华为什么手机指关节 。所以平时压多锻炼握持能力，这样才能更加健康。
